“Mijn therapeut stelde voor om prikkelarm te gaan…
17 September, 2026
“Mijn therapeut stelde voor om prikkelarm te gaan…
17 September, 2026
“Buiten sporten is goed voor mijn hoofd”
17 September, 2026
Tuesday 07 july 2020
Wandel jij de laatste tijd veel om je hersenen gezond te houden? En wil jij met al die kilometers je inzetten voor mensen met een hersenaandoening? Dan is de Alternatieve Vierdaagse van 21 t/m 24 juli 2020 iets voor jou!
Iedereen in Nederland kan hieraan meedoen, zonder loting! En de deelname is gratis.
Nu de Nijmeegse Vierdaagse vanwege de coronamaatregelen niet doorgaat, is er door de Koninklijke Wandel Bond Nederland (KWBN) een Alternatieve Vierdaagse bedacht.
Tijdens de Alternatieve Vierdaagse kun je met de wandel.nl-app jouw afstand kiezen, je eigen route plannen en in jouw eigen omgeving de Vierdaagse lopen. Naast de bekende 30, 40 en 50 km is speciaal voor deze editie ook 10 en 20 km toegevoegd als optie. In de app worden jouw afgelegde kilometers van 21 tot en met 24 juli 2020 geregistreerd én word je beloond met een uniek aandenken, ontwikkeld voor deze speciale editie.
Veel succes en plezier met wandelen.

Elke dag een wandeling maken is belangrijk voor je fysieke en mentale gezondheid. Je krijgt meer productiviteit en energie. Ook helpt het je te onthaasten en verbetert het je creativiteit.
17 September, 2026
Mariska (65) doet sinds haar herseninfarct aan prikkelarm zwemmen. Het helpt haar om weer vertrouwen te krijgen in wat wél…
17 September, 2026
Sjaak (77) heeft Alzheimer en doet aan Walking Football. Elke dinsdagmiddag gaat Sjaak naar voetbalclub ADO’20 in Heemskerk en doet…